|  客服中心  |  网站导航
资讯
您当前位置: 首页 > 资讯> 食品包装 » 休闲食品 » 生鲜菜市

冬天吃橙子有什么好处

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-11-14  浏览次数:0

会商宝生鲜菜市网导读 ] 橙子是很多人喜欢吃的水果,色泽金黄看起来就很诱人。橙子一般是冬天必备,虽然吃多了可能会上火,但是橙皮却有降火之效,所以橙子在冬天的最佳吃法是蒸橙子,那冬天吃橙子有什么好处呢?

橙子是很多人喜欢吃的水果,色泽金黄看起来就很诱人。橙子一般是冬天必备,虽然吃多了可能会上火,但是橙皮却有降火之效,所以橙子在冬天的最佳吃法是蒸橙子,那冬天吃橙子有什么好处呢?

冬天吃橙子的好处

1、预防胆结石雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中,导致其中胆固醇浓度过高而形成结石,但是橙子中的维生素可以抑制胆固醇在肝脏内转化为胆汁酸,从而降低胆汁中的胆固醇浓度,减少胆结石的形成。另外,橙皮中的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快排出体外,减少胆固醇的吸收。

橙子

2、解腻消食橙肉酸甜湿度,又有强烈的香气,这种香气与香水却是不同的,自然的香气更受大众的欢迎,所以在饱饮暴食后,喝上一杯酸橙汁,可解油腻又能促进肠胃消食。而且橙子入肺、胃经,具有理气和中,生津止渴以及化痰止咳等作用,非常适合过量喝酒、宿醉不醒、恶心呕吐的人吃。

3、减肥排毒冬天是长膘的季节,为了抵抗寒冷,我们可能不知不觉中吃了更多的肉类,因为脂肪的燃烧可以带给身体热量,所以也在不知不觉的长胖,“每逢佳节胖三斤”就是这个道理。橙子是冬天盛产的季节,我们不妨多吃点橙子,橙子属于多纤维低卡路里的水果,里面含有的是天然的糖分,吃起来也不要担心长胖的问题,其中的纤维素更是能助于通便排毒,起到减肥的作用。

橙子

4、提高免疫力橙子中含有高分量的维生素,人体容易吸收,又能促进神经管向大脑输送营养成分,使大脑吸收充足的营养,从而提高身体免疫力,有效预防风寒感冒和冬季的流感。再者,橙子中含有丰富的维生素C,可以满足人体一天的维生素C需求量,而维生素C对我们人体的重要性,想必不需要再详细说明了吧。

5、防癌橙子含有的丰富维生素C,可以提高身体抵挡细菌侵害的能力,还能清除体内的有害自由基,抑制肿瘤癌细胞的生长,橙子中包含60多种黄酮类和17种类胡萝卜素的抗氧化物,有抗炎症、强化血管、抑制凝血等作用,多多种癌症的发生有抑制作用。


(本文来源:会商宝生鲜菜市网)

 
 
下一篇: 您看的太快了,这已经是最新的了…
分享按钮
 

由于无法获得联系方式等原因,本网使用文字及图片的作品报酬未能及时支付,在此深表谦意,请相关权利人与我们取得联系!



购物车(0)    站内信(0)     新对话(0)