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酸奶不能和什么一起吃

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-08-26  浏览次数:0

会商宝食品饮料网导读 ] 酸奶口味独特,润滑甘甜,是很多朋友喜欢的饮品。很多人喜欢把酸奶搭配各种美食来吃,特别是早餐配着面包、点心,不仅口感好还感觉营养丰富。但是酸奶不是跟任何食物都可以搭配一起吃的,无论什么食物都会有禁忌。跟随小编一起看看酸奶和什么不能一起吃。

酸奶口味独特,润滑甘甜,是很多朋友喜欢的饮品。很多人喜欢把酸奶搭配各种美食来吃,特别是早餐配着面包、点心,不仅口感好还感觉营养丰富。但是酸奶不是跟任何食物都可以搭配一起吃的,无论什么食物都会有禁忌。跟随小编一起看看酸奶和什么不能一起吃。

酸奶+黄豆说no

奶含丰富的质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

酸奶不能和黄豆一起吃

酸奶+香蕉说no

一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,更容易发生腹痛腹泻的问题。

酸奶+火腿说no

常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用,容易致癌。

为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品,食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时,会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此,吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。

酸奶+咸鱼说no

酸奶不能和咸鱼一起吃。咸鱼在制作过程中也会加入硝酸盐等帮助其保存以及维持咸鱼特有的风味,与酸奶一起吃很容易使硝酸盐与有机酸形成致癌物质。另外除了咸鱼以外,腊肉等也不适合和酸奶一起吃。

酸奶和咸鱼不能一起吃

酸奶+药物说no

有些药物不能与酸奶同服,这些药物包括胃药、抗生素剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药,这也应当尽量避免。

如果喝酸奶较多,胃肠道会更偏酸性,包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏,影响疗效。因此,建议服用这些药物期间,最好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上。


(本文来源:会商宝食品饮料网)

 
 
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