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作为男朋友你知道她爱吃什么零食吗

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-06-17  浏览次数:113

会商宝食品包装网导读 ] 都说女生天生好吃,那是因为每个女孩都是天使小可爱啊!那么作为男朋友的你,你知道她爱吃什么什么零食吗?有了小编的推荐,相信你们再也不用纠结送女朋友什么礼物了,几款零食就能轻松搞定。希望也会给单身的男同胞带来福利,备上零食去追你喜欢的女孩子吧!

都说女生天生好吃,那是因为每个女孩都是天使小可爱啊!那么作为男朋友的你,你知道她爱吃什么什么零食吗?有了小编的推荐,相信你们再也不用纠结送女朋友什么礼物了,几款零食就能轻松搞定。希望也会给单身的男同胞带来福利,备上零食去追你喜欢的女孩子吧!

水果

水果

水果算是最好的零食了,一般的水果都有益于美容护肤,如橙子、柠檬、西红柿等,含有大量的维生素,能增加身体对细菌的抵抗力,还可以增白皮肤。水果还含有丰富的碳水化合物、矿物质及膳食纤维素等,能够增进食欲、帮助消化、治疗便秘。

肉干

肉干

肉干中富含蛋白质、等,是人体最需要的营养素,有很好的饱腹感。肉干还可以锻炼咀嚼能力,有助牙齿健康。 但是要注意它毕竟是肉类,尤其是那种味道鲜美、质感较软、多汁的肉干,其脂肪含量更高,所以要控制好量。

酸奶

酸奶

奶类中含有的质热量低且含钙高,可使皮肤柔软滋润,并且可以强壮筋骨。酸奶不但营养丰富,还易于消化吸收,尤其适合乳糖不耐受者。每天喝一些奶或酸奶,可以获得丰富的蛋白质和钙。

果冻

果冻

果冻滑滑嫩嫩,自然受人喜爱。目前市场上销售的果冻,用的是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶,由于它基本不含果汁,其甜味来自精制糖,香味则来自人造香精,少吃一些对身体没有坏处,也不会让你发胖,但是不要指望用它来“增加营养”。

烤鱼片

烤鱼片

烤鱼片经干燥后,水分含量降低了,但营养物质却得到浓缩,烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等,适量食用能令人肌肤红润。

巧克力

巧克力

大多数女孩子对巧克力都没有什么抵抗力,但是一想到要减肥就开始对它们敬而远之。其实大可不必。黑巧克力的热量其实并不太高,而且富含营养素。适当吃一些黑巧克力,不但能够控制饮食,而且还可以促进消化功能,加强身体的代谢效率,帮助减肥。但是要注意适当哦。

坚果

坚果

坚果是植物的精华部分,营养成分高,它们富含维生素E、多种矿物质和膳食纤维。合理食用时,它们还有降低心血管疾病风险的作用。且种类多样,味道鲜美,很受女生的喜爱。 注意:坚果中的脂肪含量较高,如果食用过量则会有发胖的危险。

薯片

薯片

薯片是由土豆制成的零食,它是把铃薯切为薄片,然後炸或烤至脆口并加以调味即可。除了最简单地以盐来调味外,市面上买到不同口味的薯片亦会使用味精和不同香料调味。薯片是女生很喜欢的零食一种。

爆谷

爆谷属粟米的品种,是低卡、高纤的健康零食。无疑焦糖及牛油味热量颇高,建议进食原味或海盐味为妙。

豆腐干

豆腐干富含的是钙、蛋白质、碳水化合物,多吃也不会发胖。现在豆腐干做成的休闲零食非常受年轻女性一族的欢迎。


(本文来源:会商宝食品包装网)

 
 
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