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柠檬蜂蜜水的功效都有哪些呢?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-10-13  浏览次数:111

会商宝食品饮料网导读 ] 首先,柠檬要用水打湿,在表面涂一层食盐,轻轻摩擦,然后用水洗净,并切除柠檬两头。

你知道怎么制作柠檬蜂蜜水吗?柠檬蜂蜜水的功效比较的多,具有保健作用,学会制作柠檬蜂蜜水,多喝好处多多,接下来我们就教你如何制作柠檬蜂蜜水。

柠檬蜂蜜水的功效

首先,柠檬要用水打湿,在表面涂一层食盐,轻轻摩擦,然后用水洗净,并切除柠檬两头。

第二部将柠檬切成片,尽量切的薄一点,用一层柠檬一层蜂蜜的方式放入密封的玻璃杯里面。第三部放入冰箱,冷藏一周即可冲调。这是制作柠檬蜂蜜水的方法,接下来重点说下柠檬蜂蜜水的功效。

柠檬蜂蜜水第一功效就是具备美白养颜的作用。原因就是柠檬蜂蜜水含有丰富的维生素,对美白有极佳的效果,蜂蜜中的维生素e,能够滋润肌肤,祛斑,保持皮肤弹性。第二就是,促消化,改善便秘,蜂蜜可以帮助润肠通便,促进肠道蠕动,排毒美颜。第三就是具有解酒的效果,蜂蜜中的果糖可以加速分解吸收酒精,保护肝脏,缓解酒后呕吐,头疼等症状。第四就是防止心血管疾病,防止结石,提高免疫力的作用。以上是柠檬蜂蜜水的作用。

喝柠檬水要适量,不要超过1000毫升,由于柠檬蜂蜜水含有较高酸度,喝多了对牙釉质不好,感冒,痰多,伤风的不易多喝。了解了这么多柠檬蜂蜜水的功效与制作方法,现在你会制作柠檬蜂蜜水了吗?

(本文来源:会商宝食品饮料网)

 
 
 

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